La blog de la Información Sexual

Gracias

2012-02-06T11:22:00.000Z

Gracias a los chicos y chicas que me habeis votado en los Premios 20Blogs 2011, no he ganado el premio mayor, tampoco imaginé que pudiera ser. Pero si me he llevado la satisfacción de estar en el puesto 12 de los 158 blogs que se han presentado al apartado de Salud y vida sana y en el 209 de los 6.628 blogs que se han presentado a este concurso.

De nuevo gracias.

Porqué motivo ...?

2012-01-24T20:28:00.000Z

"¿Y qué si no aprovechamos todos los orificios? ¿Por qué tenemos que ser acróbatas, malabaristas o querer compartir cavidades frenética y simultáneamente con más de un amante? ¿Será que la pirotecnia sexual mediática nos está empujando a ser lo que no somos y a hacer lo que no nos da placer, so pena de pecar de “estrechas”?"

Así comienza un muy buen artículo del blog blogEros del Pais del 24 de enero de 2012, escrito por una de las Blogger: Anne Ce.

Esta idea la comparto desde que en mi trabajo como sexólogo he ido entendiendo lo equivocado de mi educación machista y sexista, a mi como a toda mi generación se nos educó sexualmente en el silencio, lo sexual era tabú, estaba prohibido pero a la vez era el Gran Tema, era de casi lo único que se hablaba entre hombres, el fútbol era el otro tema, pues de política y sociedad no se podía decir nada, ya lo decía todo el Caudillo.

El sexo era lo que se hacía con las mujeres una vez te habías casado, nunca antes ni después. Pero cuidado las mujeres no hacían sexo, ellas eran penetradas pero no hacían nada más. Esto si eras una mujer “decente”, pues las prostitutas, amantes, rojas y otras mujeres de mal vivir si hacían otras cosas, cosas que escandalizaban los oídos de las decentes.

Y las del “mal vivir” solo eran penetradas por más orificios, usadas como recipientes de los fluidos de ellos, siempre machos dispuestos a eyacular cuantas más veces mejor. En realidad la más lanzada era aquella que soportaba más, la que más tragaba, como era la frase de ellos, “esa tía traga de todo”. Y el más lanzado era el que más hacía tragar sin importar los medios y los daños que se repartiesen para conseguir vacilar frente a los amigotes o a ellos mismos.

Evidentemente a esta descripción escapaban muchas, eso espero, y me gusta imaginar que algunas disfrutarían de gratas experiencias de intercambio de gustos y placeres.

Llegó la democracia y con ella el destape, ellas con ganas de cambios acompañaron a sus compañeros al cine y vieron lo que otras mujeres más modernas y europeas hacían (el cine norteamericano de entonces no mostraba nada), leyeron los nuevos trabajos que la sexología de entonces aportaban al conocimiento y decidieron que era su momento.

Y así pasaron a la acción, pero en vez de aportar sus deseos (no los conocian, siglos ocultando la sexualidad femenina habían dado sus frutos, la sexualidad femenina había desaparecido), pasaron a copiar lo que ese cine y esas investigaciones aportaban, intentaron sentir placer en esas posturas (algunas lo conseguían, el cuerpo y la mente dan para mucho), en vez de soportar lo que ellos querían hacerles, pasaron a pedir y exigir lo mismo. La que no disfrutaba, no era que no lo supiese hacer, era que padecía una disfunción, así la anorgasmia, el deseo sexual inhibido, los vaginismos, las dispareunias, etc. entraron a formar parte de las autocalificaciones.

No, no es que mi pareja no me sepa excitar es que yo soy anorgásmica vaginal y tal.

No es que no tenga ganas de follar es que he perdido el deseo por un trauma, que las más de las veces era haber visto un pene fuera de contexto para poder justificarlo.

No, no es esto. La sexualidad femenina está por redescubrir.

La mujer no es un hombre, no es igual que el, es diferente, tiene sus medios, sus dónde, comos y porqués, muy distintos de los del hombre. Y así si un hombre puede levantarse una mañana diciendo esta noche follo con quién sea, con lo que me encuentre a tiro, es muy raro que esto ocurra entre ellas (puede ocurrir, en unas siempre y en otras en ocasiones, en muchas nunca). Rosmary Besson nos demostró algunas diferencias.

La Motivación como gran provocador de situaciones sexuales para ellas, el macho no necesita motivos, solo sentir su pene pidiendo guerra. Ellas en muchísimas ocasiones sin ese motivo no se excitan, no se divierten y por tanto no disfrutan ni desean, los hombres olvidaron el motivo, ¿por qué hacerlo ahora? ¿por qué esta noche? Por qué si no me miras, no me hablas, no me escuchas.

¿Porque tengo que ser moderna?

¿Porque cómo el no puedo decir que no?

¿Porque si no es conmigo lo harás con otra y no te quiero perder?

¿Porque lo dicen los periódicos, la tele o los chats?

¡pues vaya unos motivos!

Sobre el esperma y la fecundidad en una relación sexual

2011-12-26T18:18:00.001Z

Un chico me ha hecho la siguiente pregunta:

doc!! se que la gente se preocupa por cosas TONTAS,pero uno siempre quiere una respuesta de parte de un experto, así que le pido su ayuda.

Yo me me masturbo y luego me limpio, después de eso me pongo un condón y tengo sexo...es peligroso? ya que usted indica usted que hasta el mismo liquido preseminal tiene potencialidad para embarazar después de haber eyaculado anteriormente.
Y tambien en el primara opción"De qué forma si es posible un embarazo"cuando dice" el chico eyacula " se refiere a si el chico eyacula sin condón?o tambien es peligroso con condón?(si nunca se rompió o se quedo adentro)
Es posible que durant la penetración, la esperma se deslice hasta la parte trasera del condón y que se llegue a salir y ahi hubiera posibilidad de embarazo??
Finalmente mi ultimo comentario es que me parece un poco ridículo que se pueda embarazar si se eyacula afuera de la vagina ,pero no es posible el embarazo si uno eyacula en su mano y luego mete el semen en el interior de la vagina?????no entiendo porque la primera seria posible de embarazo y la segunda no.
Gracias por su atención.

Mi respuesta para él y para los demás

Hola "cosas TONTAS", no me digas que llevo años haciendo el tonto, me cansa (pues sois bastante, no puedo con todo y la gente se repite mucho), pero me sigue gustando contestar de todo y la tontería la podría decir yo pero lo tuyo a lo sumo sería "desconocimiento".

Mira lo de los espermas tiene una explicación, a ver si soy capaz de transmitirla:

En esta figura, con un buen microscopio se ven a esos espermas como peces en su medio, el moco que los protegue y alimenta, y el agua en un 90% del volumen total, ellos no sale de ahí, fuera de ese medio mueren.

el espermatozoide sale incluido en el semen que es un 90% de agua y el resto mucosidades que no son más que elementos alimenticios y de protección para el espermatozoide en si que es muy delicado (lleva en su interior una información muy delicada, mis ADN´s).

El moco que le protege es reactivo al entorno en el que cae, si lo primero que encuentra es fluido sexual femenino (con ph, calor, cantidad, calidad, etc...)se fluidifica, se licua, y así permite que el espermatozoo nade en ese líquido, que si hay suerte y “se quiere” tener un beby llega 14.000 Km. más lejos (en su proporción microscópica), se encuentra al óvulo y tras la muerte de millones de espermas en el camino acaban llegando unos millares y estos fertilizando. Al final, es cierto que solo un espermatozoide entra en el óvulo, pero sin la ayuda de los millones de espermas muertos no habrían sido capaces de llegar. Por esto la importancia del número de espermas.

Esta imagen es completamente falsa frente a la realidad, es una ilustracíón, un espermatozoide "Solitario" ante el óvulo es como Supermán ante la Diosa O´vulah

Pero esto que he explicado es si el moco, con el esperma protegido, cae en el líquido sexual de la chica directamente. Si no ocurre así, el moco en vez de licuarse o fluidificarse, SE ENDURECE, sea lo que sea que toque y no sea ese líquido femenino en la mismísima entrada de la vagina, fuera de ahí se considera “territorio hostil”.

Al endurecerse una sola vez, por encontrarse un elemento posiblemente hostil para el espermatozoide, ya no vuelve a licuarse, no se fía de llevar al óvulo esperma que haya sufrido daño, con lo que primero lo fija, inutiliza y más tarde lo deja morir muy rápido pues en cuanto pierde el agua* (90%) se deshidrata aún más y ya no sirve para nada. Salvo tratamiento en laboratorio que lo tratan lo más rápido posible para mantener espermas vivos.

-*. Cuando hablo de agua, hablo de fluido acuoso corporal, es decir con unas condiciones químicas muy distintas, por contenido de sales, minerales, etc. al del agua de por ejemplo una ducha, baño, piscina o mar que sea.

De aquí que con los dedos o cualquier otra forma de llevar el semen a la vagina como segundo “receptor” de esos fluidos, ya no pueda embarazar.

Para los que preguntáis por el sexo con alguna la ropa, claro que el esperma es muy pequeño y puede atravesar cualquier tejido, pero recordad que los millones de espermatozoides necesarios para la fecundación siempre van protegido y “vehiculizado” por ese moco y el moco envuelto a su vez en agua, cuando el agua pasa por capilaridad por cualquier tejido, (es una molécula muy chica) el moco entra en contacto con “elemento hostil” y rápidamente se endurece. Impide así que el espermatozoide tenga la posibilidad de fecundar ante el riesgo da haber sido expuesto a algún posible deterioro.

“Para el óvulo lo mejor de nuestras casas, dijeron los testículos”

Gracias "cosas TONTAS".

¿Es obligatoria la penetración para pasárselo bien?

2011-11-30T13:18:00.001Z

Me encuentro en muchos comentarios vuestros una situación que considero importante plantearos.

¿Estamos obligados a mantener relaciones sexuales?

¿Se demuestra más amor si mantengo relaciones?

Qué es lo que obliga a tanta gente a mantener unas relaciones que en el fondo no les da más que miedos y problemas. Porque esta es esa situación de la que os hablaba en el párrafo anterior. Me escribís muchas chicas y algunos chicos, muertas de miedo porque algo de lo que habéis hecho os da pánico. Bien porque habéis encontrado una página por ahí que comenta las mil y una forma extrañas de que alguien se quede embarazada, bien porque vuestra mejor amiga o amigo os ha contado que a él o a ella le pasó. Lo cierto es que con todos esos temores os metéis a mantener relaciones con penetración, porque si no es con penetración decís que no son completas o que no lo habéis hecho “bien”.

Yo me pregunto ¿qué tiene de especial la penetración que si no se practica hace la relación “incompleta”?

foto de Gérard Rancinan

¿Cuál es el “objetivo” de la relación sexual? Yo entiendo que pasárselo bien con alguien, sea nuestro gran amor, o un/a buen/a amigo/a, o alguien a quien acabamos de conocer pero que nos cae especialmente bien y nos coge con el cuerpo “tonto”. Pero la pregunta del millón es, si de pasárselo bien se trata ¿qué hago haciendo cosas que me dan pánico? Que me van a tener días temiendo que la regla no me/le baje.

¿Mereció la pena la relación?

Observo como gente con muy poco conocimiento, inmaduros/as, no lo digo por la edad, que igual de inmaduro se puede ser con 15 que con 30 si no se tiene conocimientos. Jóvenes que deciden atiborrarse de pastillas postcoitales, postday, o como las querais llamar, con el consiguiente riesgo para su salud, con el consiguiente miedo a los efectos de la pastilla, con el consiguiente miedo a si fallaran o no y todos los “consiguientes miedos” por los que me preguntais en vuestros innumerables correos, y que os conste que el 50% de los correos que recibo no suben al blog porque como digo en la cabecera del mismo, no contesto lo ya contestado mil veces.

Sabías que el 85% de las mujeres, sanas, normales, sin ningún tipo de problema, jamás llega al orgasmo con la penetración, que esta conducta es fundamentalmente reproductiva, que si que es cierto que a casi todo el mundo le gusta, por el placer que produce pero no por el orgasmo. Sólo un 15% dice sentir orgasmos así y algunas a lo largo de su vida aunque no sea la forma en que lo consigue habitualmente, si lo siente alguna vez en su vida, pero para ello mantenemos relaciones con un 100% de penetraciones y con todos los miedos de los que hablo en el artículo. ¿merece la pena?

Es curioso que la mayoría de los hombres que hacen uso de la prostitución pidan la felación cuando son ellos los que pagan y por tanto deciden qué quieren y es que a los hombres lo que nos da placer es eyacular, no el dónde lo hacemos. Si que es cierto que puede resultar más erótico hacerlo con la penetración pero no es más divertida que otras practicas sexuales.

Entonces porqué hacer algo que en principio me da pánico, no se nada sobre cómo evitar problemas y solo acaba eliminando mi deseo sexual.

Pensároslo, ¿no es preferible divertirme con las prácticas sexuales que no impliquen la penetración y pasar a ellas cuando tenga la edad y los conocimientos suficientes para divertirme y poder resolver los problemas que su práctica puedan traerme?.

El ciclo femenino

2011-10-26T09:53:00.001Z

En el anterior esquema explico como contar los días fértiles y los menos fértiles, como observareis no hay días en los que no haya algún riego. Siempre hay alguna posibildad, desde muy baja en los días anteriores a la regla a los de mayor riesgo en los días de posible ovulación.

Explico como una chica que sea regular con su ciclo puede calcular casi con certeza cuándo ovulará y cuando no, pero como una irregular no podrá hacerlo.

Y también debereis contar conque de vez en cuando se pueden dar lo que se llaman ovulaciones espontáneas, es decir que sin venir a cuento, o porque hay alguna alteración brusca del organismo, (sustos grandes, traumas, etc...) se pueden producir unas ovualciones distintas de las ovulaciones fijas de cada mes.
Si os fijais bien en el esquema he contado tres ciclos ditintos, primero el de 28 días que es el más frecuente, no el más sano, cualquier ciclo es sano, es decir no es una enfermedad ser irregular, solo más incómodo. Luego cuento una chica que tenga sus reglas cada 24 días y la última línea es un ciclo de 34 días.
La chica que por ser muy irregular tenga unos meses de más o de menos días tendrá como veis en la celdilla de abajo del esquema más días de posible ovulación y por tanto tendrá que tener más cuidado si no quiere quedarse embarazada o tener más relaciones si quiere conseguirlo.

En rojo los días que dura la menstruación, el ciclo se cuenta desde el primero que baja, y es muy variable dependiendo de la mujer.

En verde oscuro el día de la ovulación, que lo contamos como 14 antes de la próxima regla. El óvulo dura fértil unas 12 a 18 horas

El período de más alta posibilidad de embarazo comienza cuatro días antes de la ovulación y termina dos más tarde (en verde claro), pues los espermatozoides del varón pueden durar vivos ese tiempo y encontrar y fertilizar al óvulo que salga ese ciclo.

Así, si la mujer tiene sus ciclos variables, el período de probable embarazo aumenta más que el de una mujer que los tenga regulares, sean estos de 24 o de 34, no importa que no sean de 28. Todo es normal.

El resto de los días no podemos fiarnos, cara a intentar evitar el embarazo, pues la posibilidad de ovulaciones espontáneas existe. Con muy poca fertilidad están el día antes de la bajada de la regla y el primero de la misma regla, al día siguiente de terminar con la regla ya si se podría producir alguna ovulación espontánea, no es habitual pero podría ocurrir.

Respecto a los comentarios del Blog

2011-10-12T19:31:00.001Z

Hola chicos y chicas, hoy me he metido en el gestor de comentarios y me he dado cuenta de que en los spam había bastantes comentarios que no eran tal. Y durante un tiempo no he estado recibiendo los comentarios que me habéis enviado, de hecho hoy es la primera vez en algún tiempo que los recibo y estaba extrañado.
Recibo algunos comentarios pero no puedo contestarlos directamente como antes, estoy en arreglarlo con Bloger.
Me he encontrado también un chico, que me escribe en inglés, pidiendo permiso para publicar algunos de mis comentarios en otros sitios. No tengo ningún problema en que lo hagáis aunque si os pido que citéis esta blog como la fuente.

Siento no haber respondido a los comentarios perdidos.

La ansiedad en las relaciones

2011-10-10T08:48:00.000Z

Actualmente tengo varios casos que aunque distintos en síntomas y particularidades tienen algo en común, la ansiedad de ejecución.

¿Qué es esto?.

La respuesta sexual humana, tiene una serie de particularidades que la hacen distinta del impulso animal, estos cuando les llega la época reproductiva son capaces de tener encuentros sexuales en cualquier circunstancia, por poner algún ejemplo, los ciervos, que tras estar peleándose unos machos contra otros todo el día luego se meten en el bosque a retozar con las hembras que solícitas los esperan. O las leonas que tras estar muchas horas de cacería, corriendo detrás de sus presas, se tumban para una siesta con cópula incluida.

El animal humano también es capaz, las miles de guerras que hacen nuestra historia lo han demostrado, de tener una relación tras pasarse el día matando e intentando que no lo maten. De hecho el jefe les da la orden de vejar a las mujeres de la zona que han masacrado y ahí te ves a un montón de “pseudoprimates” copulando contra mujeres que gritan o se defienden sin éxito.

Afortunadamente esto no es lo normal y cuando una persona está en medio de una situación de estrés su ansiedad le dificulta sobremanera su actuación frente a una relación sexual. Y de esto es de lo que quiero hablar en este artículo.

La ansiedad y las relaciones sexuales.

Son múltiples las causas de ansiedad, cada persona vivimos una misma situación de formas muy distintas y lo que a unos los pone de los nervios a otros no parece afectarles. Pero hay una serie de circunstancias muy típicas que producen este cuadro de miedos, entre otros:

· Incapacidad de crear o practicar una conducta sexual efectiva para ambos miembros de la pareja

· El temor al fracaso

· Demanda excesiva de realización sexual

· Necesidad excesiva de complacer al compañero/a

· Defensas intelectuales y sensoriales contra el placer erótico

· Rol de espectador

· Fracaso de la pareja para comunicarse abiertamente

· Miedo a un embarazo no deseado

· Miedo a contraer una enfermedad por desconocimiento de la salud sexual de la otra persona

Cuando cualquiera de estas situaciones se da, lo más fácil es que la respuesta sexual de la persona se vea dificultada y comience con problemas como:

que no aparezcan erecciones, o se pierdan tras un mayor o menor tiempo de juegos,

que la mujer no consiga excitarse y no humedezca sus genitales, o que no consiga orgasmo a pesar de todo el juego que ambos se propongan,

o que el hombre eyacule sin control ninguno,

o un amplio etcétera de alteraciones que hacen que para la siguiente relación la persona vaya con más miedo que en la anterior ocasión y se agrave la situación.

Cuando estas ansiedades llevan un tiempo incrustadas en la relación de una persona o de una pareja, lo único sensato es acudir al experto en sexología. Tratar de resolver este problema por si mismo solo puede en la mayoría de los casos agravar más la situación.

El “grumpy man” (El hombre gruñón) o Síndrome del Hombre Irritable

2011-09-12T17:28:00.000Z

Autor: Pedro Villegas Suárez, Médico de Familia y Sexólogo

Si tiene usted más de 45-50 años y alguna vez se siente cansado, con menos ganas de vivir, con cambios de humor, y pérdida de deseo sexual, no es que el partido contrario a su ideología lo esté haciendo mal o que su equipo de liga favorito tenga la culpa, tampoco su compañera tendría por qué ser la culpable. En ocasiones, nos dicen los científicos, puede ser que sus hormonas estén algo bajas. Esto que hasta hace poco algunos intuían, pero sin bases comprobadas, se ha venido a constatar por la Wellman Clinic de Londres, que nos dice que casi un 50% de hombres con 50 años presentan alguno de los síntomas de lo que se ha dado en llamar el Síndrome del Hombre Irritable o en España el Síndrome de Irritabilidad Masculina (SIM), es una bajada gradual de las cifras de testosterona en la sangre, también se la ha dado en llmar por muchos médicos, la andropausia. Lo del título, el Grumpy man se refiere al enanito gruñón del cuento de Blancanieves. Y la verdad es que siempre me ha resultado muy cómico ese personaje a la vez que molesto, pues con sus formas de estar siempre conseguía amargar la escena y realmente nunca conseguía nada pues casi siempre su idea estaba equivocada.

Pero este personaje no sólo está en ese cuento, casi todos los relatos antiguos o modernos ponen a un gruñón, del que todos acabamos riéndonos pues cuando nos damos cuenta que su estado es permanente, ocurra lo que ocurra, y solo produce lástima e hilaridad. Pero en la vida real no son estos los efectos que producen pues tener a tu lado a un irritable en nuestra convivencia diaria solo menoscaba nuestros esfuerzos y nuestra moral. Cuantas parejas han soportado los cambios psicológicos de sus compañeros con el estoicismo de quien camina bajo la tormenta porque no tiene más remedio. Cuantas no se han sentido con ganas de tirar la toalla y dejarlo todo.

Muchos hombres también han percibido estos cambios y han buscado ayuda sin conseguir dar con alguna clave que les permitiese entender lo que les ocurría y han terminado explicándose sus cambios de humor echándole la culpa a ella, o a los hijos o a los dolores de espalda…y en muchos casos al Gobierno. No podemos olvidarnos que estos cambios que describe el síndrome ocurren a la vez que otros propios de la edad y al mismo tiempo que en la mujer, de convivir con alguna de la misma o aproximada edad, también comienzan a parecer cambios que culturalmente se han achacado a la menopausia y que hoy sabemos más propios de los cambios sociales que de las verdaderas modificaciones físicas que la menopausia conlleva, pero estos no dejan de molestar físicamente y de producir cambios en la rutina sexual, afectiva y dinámica de la mujer y por tanto cambios en su pareja. Imagínense cuando estos Síndromes aparecen en ambos miembros de una pareja a la vez, él irritable y con pocas ganas de nada y ella con dolores de huesos y alteraciones del estado anímico. Una bomba.

En mi consulta he podido comprobarlo y he notado que efectivamente reponer la hormona deficitaria le sirve a algunos pacientes y a otros, como en el caso de algunas menopausias no les sirve de nada. Pero esto no debería darnos un motivo a todos los hombres para medicarnos tal y como lleguemos a los 50, los laboratorios farmacéuticos en su afán mercantilista así lo recomiendan, lo han hecho con las mujeres y durante años las terapias de reposición de hormonas les han hecho ganar ingentes cantidades de dinero. Calculen, veinte millones aproximados de mujeres en España por unos 20 años, desde los 45-50 hasta los 70-75 años que los podrían “necesitar”, a razón de 10-12 cajas de productos anuales y por una media de entre 10-20 euros cada caja, la suma es desorbitada. Así no es de extrañar que anden con la idea de convencernos de lo mismo, de que nosotros también lo “necesitamos”; la sustitución de hormonas es necesario solo en algunos casos tanto en hombres como en mujeres, pero no en todos y solo su médico y con comprobaciones analíticas debería recomendárselo. El resto de la ayuda que una persona necesita es la explicación detallada de cuantos cambios le están apareciendo y las nuevas habilidades para intentar manejar estos mismos.

Pero comentemos algo más de este síndrome, dicen que el hombre en este estado se siente, entre otros, con sexomanías o abúlico, irritable, frustrado, impaciente, acusador, hostil, con pérdidas de control de la agresividad… con rabietas… impenetrable (cara de piedra)… enojado (como forma de sentirse seguro)… superexigente con los demás.

Desde luego en los casos individuales, que no colectivos, que sobre esto no se ha experimentado, estas circunstancias amargan al que las padece y a quien lo soporta. Bajan en autoestima, en búsqueda de placeres, de sexo, con lo que realmente se sienten poco gratificados y son poco gratificantes. Con tanta irritación y sentimientos negativos enmarañan su vida con conflictos que la mayoría de las veces solo existen en su cabeza. Su vida doméstica, social y afectiva se deteriora mucho. Ponen en duda lo ajeno y lo propio.

Desgraciadamente no siempre tiene una justificación tan fácil de comprobar como la que comentamos hoy, una simple bajada de testosterona. En ocasiones, también frecuentes, son el resultado de una forma de entender la vida, como poco placentera, poco hedonista y el resultado de un clima de pareja, de familia o de vida poco eficaz, en el que no se ha sabido encontrar la calma o el entendimiento con el otro/a.

Muchas personas hoy día se han aficionado a los productos “naturales” como medio para enfrentarse al mundo científico o químico con el que nos bombardean, y en esto se da otro de esos campos comercialmente muy rentable de venta de multitud de preparados “rejuvenecedores” o sanadores de esa “enfermedad que es el envejecimiento”. ¡Cuidado! Puede estar tomando algo que no sirve para nada, en el mejor de los casos, o que le haga daño a la larga en el peor de ellos. De nuevo, consulte con los especialistas, en naturopatía o medicina natural o en la nueva medicina antiage o antienvejecimiento. Las tiendas recomiendan todo lo que les deja dinero.

Si al leer este artículo se ha identificado con algo de lo dicho, hágase una analítica y si esta no le dice que lo suyo es un síndrome del hombre irritable, pregúntese que podría hacer por mejorar su propio estado, pero desde si mismo. No le eche la culpa ni a su mujer, ni a sus hijos, ni al partido político contrario. Haga un buen acto de autoanálisis y autocrítica y seguro que encuentra un porqué.

Y si resulta que el análisis confirma una bajada de hormonas, alégrese la ciencia ha encontrado su remedio.

Una pregunta que me hacen sobre roturas del preservativo

2011-06-09T11:19:00.000+01:00

P. hola, el otro dia pregunte por que se nos han podido romper 3 preservativos seguidos al practicar otras posturas, me dijisteis que debe ser porque estan mal los preservativos y que los desheche los que tengo de esa caja, pero 2 eran de la misma caja y el otro era de otra. yo pienso que puede ser porque al penetrarla tumbada en la mesa y yo de pie el preservativo se queda fuera y se estira mucho porque no escurre hacia dentro junto con el pene, por eso habia pensado que si uso lubricante se podria escurrir y no se estirará tanto (mi novia lubrica bien pero por lubricar un poco mas y que no se rompa), aunque yo no tengo tanta experiencia y vosotros, que sois mas expertos en la materia y sabeis mas del tema me podriais ayudar; porque lo que si le temo es que se rompa, no me de cuenta y al eyacular este roto y eyacule dentro muchas gracias

R. Hola. Es difícil adivinar el verdadero motivo, pero te cuento... últimamente descubrimos cierto aumento de roturas y suelen coincidir, cuando lo preguntamos, con que la chica se rasura los genitales. Si hay algún roce desafortunado, se puede romper.

La lubricación vaginal suele ser suficiente a menos que la chica pierda la excitación de vez en cuando, pues en estos casos la vagina se seca muy rápida. La lubricación artificial es una muleta, lo mejor si la chica pierde la excitación, es entretenerse en jugar y hacer por recuperarla, si no tiene poco sentido la actividad.

No obstante te planteo algo distinto. Pregúntale a tu chica si ella siente algún placer cuando tú eyaculas dentro. La mayoría de las chicas viven este instante con el temor al "fallo" del método. Si lo piensas, fisiológicamente hablando, a los hombres no nos da placer el dónde eyaculemos, sino el hecho de eyacular en si mismo. Luego ¿Qué sentido tiene una práctica que no da más placer en si misma, y que sin embargo corre un alto riesgo de darnos problemas?

Usar el preservativo todo el tiempo que dure la penetración y no eyacular dentro de la vagina, sino retirarse antes, acerca este método al 100% de seguridad. Y de camino mejora el placer, pues desaparecen una gran cantidad de "trabas" a la hora de vivir ese momento.

Como se produce el embarazo. Explicación técnica

2010-11-15T13:31:00.004Z

Hola chicos y chicas, voy a ver si soy capaz de explicaros de forma clara el proceso de la fecundación, es decir del recorrido que el esperma debe hacer hasta entrar en contacto con el óvulo. La intención es que dejéis de preocuparos con todas esas formas que os inventáis y que algunos cuentan en Internet para asustar a los/las jóvenes, de riesgo de embarazo.

Veamos, en condiciones de salud normales un hombre al eyacular expulsa una cantidad de líquido seminal que va de 2 a 6 mililitros (algo menos de una cucharada). Y una cantidad de espermatozoides que van de 20 a 250 millones por mililitro, es decir de 40 a 1.000 millones de espermatozoides cada vez que se eyacula. La cifra es necesaria pues, si bien es cierto que en el óvulo solo entra uno, el resto de millones son completamente necesarios para que ese uno pueda llegar allí. En términos literarios, en el trono se sienta solo un rey, pero generalmente han hecho falta millones de muertos para que el llegara.

De esos 2 a 6 mililitros de semen, el 10% son espermatozoides (la célula con cola que lleva la información genética del padre), el 90% restante lo conforman agua y algunas mucosidades con substancias fundamentales para la supervivencia del espermatozoide. Son fructosas, fosfatasas, etc, este líquido tiende a coagularse (espesarse) o volverse moco duro por si solo en contacto con el aire o con cualquier sustancia química que no sea los líquidos que contiene el fluido sexual de la mujer. Este moco endurecido va a dificultar el movimiento de la cola del esperma, sin este movimiento el espermatozoide será incapaz de caminar.

Una vez depositados en la vagina, el camino que han de recorrer los espermatozoides para alcanzar el óvulo, es largo y difícil. Largo porque, dado su tamaño, los 15 cm. que les separan del óvulo, equivalen a un viaje de centenares de kilómetros para nosotros. Y difícil porque, aparte de que existen una serie de dificultades y barreras a su ascenso a través de los genitales de la mujer, han de efectuar este desplazamiento en muy breve tiempo. Inmediatamente después del coito una gran parte de los espermatozoides que forman el semen, mueren en la misma vagina víctimas de la acidez de su contenido, que no les es propicio. Únicamente los que consiguen refugiarse en el cuello del útero sobrevivirán. En este lugar existe un moco que sufre variaciones cada ciclo notables: fuera del momento de la ovulación, su extrema densidad y viscosidad actúan como barrera infranqueable para los espermatozoides; por el contrario, en el momento de la puesta ovular, se fluidifica de tal modo que facilita el ascenso de los mismos. También hay un proceso de capacitación de los espermatozoides que si no se da los deja inviables para fecundar. Es un cambio en las proteínas de la membrana del espermatozoide en el tracto femenino que dura de una a cuatro horas. Sin este cambio no puede darse la fecundación.

espermatozoides (amarillos) intentando entrar en el óvulo (naranja)

Cuando abandonan el refugio en el moco cervical, muchos de ellos perderán el rumbo y perecerán. Sólo unos pocos miles conseguirán encontrar el camino de las trompas de Falopio y penetrar en ellas. Pero solamente una de ellas contiene el óvulo, lo que significa que a la mitad de ellos el resultado les será inútil. Finalmente, al encuentro con el ovulo solo llegan unos doscientos espermatozoides de los millones que fueron depositados, quienes rodean al ovulo y liberan una enzima proteica (hialuronidasa), que trabaja rompiendo las capas que rodean al óvulo. Solo uno de todos ellos es capaz de entrar por completo, al entrar activa sustancias que impide la entrada de otros gametos masculinos.

De todo esto se puede deducir fácilmente que para conseguir producir un embarazo:

Hace falta un número importante de espermatozoides.

Es necesario que el espermatozoide vaya todo el tiempo protegido en el moco,

y este ha de tener unas condiciones bastante complejas para ayudar, de no darse las condiciones precisas el moco se endurece y deja al espermatozoide, aunque no esté muerto, inactivo.

Así como podéis ver es absurdo el pensar que un dedo puede llevar un espermatozoide y el solo, en plan superhéroe ser capaz de superar todas las dificultades que le pone la naturaleza, no os digo nada si la dificultad es alguna ropa por medio.

Leeros el artículo sobre cómo es imposible quedarse embarazada que completa este y quedados tranquilos. Ya lo sabéis solo existen tres formas reales de que se produzca un embarazo y estas las encontrareis en el otro artículo ¿me he podido quedar embarazada?

Consideraciones sobre la primera vez

2010-10-21T16:26:00.003Z

Recibo muchos correos y llamadas de chicas y chicos que lo van a hacer, o ya lo han hecho por primera vez y me llama la atención un tema, casi todo el mundo va a esa primera vez sin haber hecho nada anteriormente. Por nada me refiero a absolutamente nada que signifique juegos sexuales.

Se citan y ya está la chica penetrada. Sin previos, sin ni idea de lo que hacen, sin placer.

Es como he contado en más de una ocasión, como si alguien decidiera montarse en un coche de la Fórmula 1 sin saber lo que es un patín, o una bici, una moto, o un coche. Muy probablemente sin estas experiencias previas el hecho de llegar al fórmula se convertiría en una sensación de miedo, displacer y lo más lógico sería que se estrellase en pocos metros. Nadie piensa que sea posible empezar una casa por el tejado y sin embargo en esto del sexo todo el mundo piensa que si se puede hacer.

La mayoría pretende, sin conocimiento alguno, empezar la vida sexual siendo un/a experto/a. Como si la conducta sexual humana no necesitase de aprendizaje previo. Como hace años me decía un señor mayor, si eso se aprende viendo a las ovejas… hoy que somos más modernos y "listos" aprendemos viendo pelis porno. Parece que basta con saber meter el pene en algún agujerito de la chica y ya está. No hace falta más, ellos tan contentos y ellas asustadas, insatisfechas, con la sensación de "y lo que he hecho era eso que esperaba?"

Digo ellos contentos y no es cierto, ellos abrumados porque el tío de la peli la tenía muy grande y aguantaba mucho tiempo por lo que ella acababa dando gritos de placer y sin embargo el no la tiene de "ese" tamaño y por supuesto no aguanta casi nada, con lo desde la primera relación se considera un "insuficiente" sexual, cuando no un disfuncional- "Doctor, es que soy eyaculador precoz- o doctor, ¿cuanto es lo normal?.

Me consta por las llamada y correos, así como por algunos de los que vienen a mi consulta, que mucho chinos no mantienen relaciones con nadie por miedo a quedar como ignorantes, o como eyaculadores precoces, y siempre les digo (hablando en plata): ¿tu crees que es muy lógico haber dejado de besar chicas, dejar de acariciarlas, o dejar de sentir esas emociones por el simple hecho de no saber controlar unos segundos más durante unas primeras experiencias sexuales?.

¿Dejaríais de estudiar ingles porque no sois capaces de dar una conferencia en ese idioma en Cambridge en la primera vez que habláis?

En la sexualidad humana se ha dado un error histórico, producto del machismo que la mayoría de las morales han potenciado, es decir, se ha tomado como practica obligatoria y única la penetración. Hoy sabemos por diversos estudios científicos, que el 85 % de las mujeres no tienen orgasmos mediante la penetración, que su órgano puramente sexual es el clítoris, la vagina tiene más una función reproductiva. El 100 % de ellas si consiguen el orgasmo por vía estímulos en el clítoris.

Pero vamos a más, es que el propio orgasmo tampoco es necesario para la satisfacción sexual, cuantas mujeres que no lo consiguen con facilidad o no lo sienten nunca, expresan su satisfacción sexual por que se sienten deseadas, queridas, estimuladas, acariciadas, lamidas, achuchadas, respetadas y por tanto satisfechas con su pareja y su vida sexual. En cambio la que es penetrada porque toca, por que es de noche, porque eres mi novia. Esto es curioso, cuando le pregunto a algunos chicos jóvenes por su masturbación, contestan muy ufanos, - yo ya no me masturbo, tengo novia. O sea cada vez que el tiene ganas, ya no se masturba como antes, sino que la "usa a ella". Penoso.

En fin chicos y chicas, me gustaría afinar con la idea de este artículo, el sexo no es penetración exclusivamente, normalmente hay que aprender cómo funciona el cuerpo y la mente de vuestra pareja antes de hacer nada, aprender a saborear su cuerpo, a acariciar cada uno de sus rincones, a chupar toda su piel, a hablar de todo lo que es sexualidad, saber lo que le gusta a la otra persona y lo que no. La primera vez no tiene porqué pasar por un calvario de dolores, sangrados y miedos a embarazos. Cuando os hayáis convertidos en "expertos/as" en acariciar y en conseguir y dar placer con las caricias entonces os podéis plantear dar un paso más, que no tiene por que ser la penetración, sino otra actividad cualquiera, en sexo no hay demasiadas conductas. Todas se pueden aprender y convertir en sesiones de sexo entre ambos con esa práctica en exclusiva.

Éramos pocos, ... mal informados y ..... ¡¡ llegó Internet !!.

2010-08-31T15:30:00.007Z

Nos encontramos en mi trabajo con una nueva circunstancia que nos hace plantearnos dudas frente a los posibles beneficios de la globalización que ha producido la des/información en Internet.
Es conocido por nosotros, los expertos y expertas de la sexología en España, que hace unos años habíamos conseguido un pequeño adelanto en materia de educación, si bien no habíamos logrado todos los objetivos de Salud Sexual para Todos/as, si que habíamos terminado con la mayoría de los mitos (verdades a medias, mentiras, falsos conceptos, etc.) que rodean esta conducta humana. La poca Educación Sexual que se produjo en la Enseñanza consiguió esto al menos.
La televisión, con algunos de sus programas, el interés de algunas revistas serias y la labor (nunca pagada) de muchos/as Sexólogos/as y profesionales de la Educación hizo que esto no desapareciera por completo, pero si se redujo muchísimo.
La generación que ahora puede rondar los 30 años salió beneficiada, ya que ella fue la receptora directa de estos cambios. Pero no se le enseñó a educar a la siguiente generación.
Así las generaciones posteriores se encontraron sin educación formal, la televisión se decantó por la sexualidad de pago por su atractivo frente a los programas “serios” de información sexual.
Las revistas solo tienen un objetivo, ser compradas y dejarle dividendos a sus dueños y para colmo de males llegó Internet y su globalización.
A una población tan desprotegida, informativamente hablando, como los jóvenes, le llega sin filtro alguno toda la des-información de otros países menos adelantados en esta materia. Y con ello aparecen de nuevo mitos ya descartados y otros de nueva factura.
Hace unos días un chico mejicano me enviaba una dirección de un video de animación con información sexual procedente de EEUU, en este vídeo se comentaban dos o tres ideas falsas, pero el argumentaba “es que lo dicen los americanos”, como si fuese la palabra de dios. Hay muchas opiniones que se basan en conceptos científicos y otras en conceptos sociales y esta es una de ellas.
Y ahí caí en la cuenta de que teníamos un gran problema por delante, todos los pasos adelante que habíamos dado en años atrás con respecto a la Educación Sexual, se lo cargaba de un plumazo toda esa des-información que trae Internet.

Así nos encontramos entre otros con mitos o mentiras o verdades a medias, como prefiráis llamarlas, como los siguientes
-El sangrado de implantación (real pero muy raro de ver, ahora, en internet, lo tienen todas las chicas cuando, tras un coito sin protección, les viene la regla.)
-El imposible embarazo con los dedos (mil y una forma de producirse el embarazo circulan por la red)
-Los aparatos y métodos para hacer crecer el pene, que casi todos son falsos.
-Las mil formas “extrañas” de contagiarse de VIH, VPH, o Hepatitis.
-Los multiorgasmos femeninos de nuevo en manos de la “ineficacia masculina”.
-Los mil posibles fallos de la práctica de un aborto.
-Los miles de supuestos efectos secundarios que se le pueden achacar a la píldora postcoital.
-La supuesta necesidad de técnicas de fertilización que tienen hoy día hombres y mujeres, casi en su totalidad.

Todas estas ideas no solo dejan algo de preocupación en algunas personas, sino que en la mayoría dejan un pozo de ansiedad frente a sus vidas sexuales, miedos, problemas. En algunas personas estos toman un carácter muy serio al convertirse en obsesiones ya que la idea falsa se la dan apoyándose en muchas ocasiones en “artículos editados en instituciones serias o universidades” que si no son falsas si que suelen ser opiniones sesgadas o simplemente mentiras sociales, es decir las mentiras que nos cuentan algunos sectores de poder para justificar su postura ante determinadas cuestiones socio-morales. Recordemos aquellas mentiras que nos contaban respecto a la masturbación, decían que producían granos, sequedad de la médula espinal, cretinismo, etc.
O respecto a la menstruación femenina con las que la mujer secaba las plantas si se acercaba a ellas o la muerte que podía encontrar al bañarse con esta.
Miles de mentiras para justificar los desconocimientos en los que nos querían mantener y ahora que andábamos saliendo de algunos .............. ¡¡ llegó Internet !!.

Sobre el Vaginismo o la imposibilidad de conseguir la penetración

2009-08-24T11:57:00.001Z

Un alto porcentaje de la población femenina no consigue nunca o casi nunca la penetración durante sus relaciones. Muchas de estas chicas viven bien esta situación y solo se plantean tratarla cuando deciden tener un hijo/a, hasta ese momento han conseguido una armonía en sus relaciones sexuales que, en mi experiencia como Sexólogo, superan a la media tradicional que si consiguen la penetración. Esto se explica porque al no centrarse la pareja en intentar o jugar a esa penetración desarrollan otras prácticas tan divertidas o más que la propia penetración y viven una sexualidad bastante desinhibida y divertida.
Otras parejas en cambio lo viven muy mal, bien porque su moral o conocimientos solo les permite un “poco de precalentamiento” y paso a la penetración de forma casi exclusiva o más habitual aún porque no se consideran “normales”.
Cuando una mayoría de la población hace uso de la penetración cuando quiere, quién no lo consigue se autodefine como “rara”, “enferma”, “disfuncional”. Consideran que son “estrechas”, de “vaginas infantiles”, o con un himen “infranqueable, o en algunos casos “culpables de algo”....
En realidad nada de eso es cierto, si acaso si lo de disfuncional, pues en sexología le llamamos disfunciones a todas las alteraciones de la función sexual, pero saliendo de ahí nada es cierto. A estas autodefiniciones contribuyen los mitos populares y la propia medicina o algunos médicos, que les dicen a las chicas eso de es que tiene usted una vagina muy estrecha, o infantil, jamás oí una nariz estrecha o infantil, o una boca estrecha o infantil, en cambio, cuando se habla de órganos sexuales y genitales femeninos, la mitología y las definiciones descalificatorias aparecen de nuevo, como cuando Freud se inventó lo de la histeria o las mujeres maduras o infantiles en función de cómo conseguían su orgasmo.
Algunos chicos u hombres se consideran los culpables de la situación, muchos por “no saber hacerlo”, otros por “me da miedo que le vaya a hacer daño”, otros por que “no apreté lo suficiente”. Todos estos razonamiento unos mejores que otros, no son reales. Cuando la musculatura de la vagina se contrae de miedo no hay forma de conseguirlo y por más que el chico o ella lo intenten no se podrá. Así que si actualmente padeces de este trastorno, deja de intentarlo y ve al especialista.
El vaginismo es una contractura involuntaria de los músculos que rodean a la vagina, están a un par de centímetros de la entrada y se llama, el principal causante, Músculo pubococcígeo.
Esa contracción rara vez es de causa orgánica, aunque, evidentemente, hay que descartar que haya algún problema, sobre todo porque es más fácil. Y si nos dicen que no tenemos nada extraño que nos lo impida debemos acudir al sexólogo, que planteará un tratamiento que se llama de Modificación de Conducta que tiene un altísimo índice de resultados (casi el 100%).
Las causas son muy diversas y nos la voy a enumerar todas, pero van desde miedos o fobias infantiles o juveniles a posibles embarazos, a ser mala hija, a no saber hacer...etc. a malas experiencias sexuales juveniles, traumas, abusos, etc. en fin a un sinfín de motivos, tantos como persona con esta disfunción, psíquicos la mayoría y que la mayoría de las veces no necesitan de descubrir su verdadera causa, otras muchas si pero que al final tendrán el mismo resultado, resolver la disfunción y que la chica o la mujer se pueda considera a sí misma “normal”.

Como es imposible quedarse embarazada

2009-08-18T12:51:00.005+01:00

Chicos/as no parais de escribirme siempre con la misma duda, y es que si con roces o con dedos manchados es posible un embarazo.
No se quien ha querido correr esa mentira o ese mito, pero es DEL TODO IMPOSIBLE.

No os creais a esa persona que siempre está dispuesta a decir que a ella le ocurrió o que conoce a alguien a quién le pasó.
Los dedos por muy manchados que vayan no pueden llevar los espermas hasta el fondo con todo su líquido que es quien lo mantiene vivo, en número suficiente y en condiciones de fecundar.
Imaginaros lo facilito que sería producir una fertilización in vitro o artificial, bastaría conque el medico cogiese el esperma del hombre en su mano y se lo restregase a ella por los genitales. Demasiado fácil para cobrar lo que vale una de estas técnicas ¿no?

Así que por favor atentos es imposible:

- con roces de genitales, esté fuera o no la famosa gotita de antes de eyacular o que ella esté muy mojada.

- porque: toqué el preservativo con los dedos y luego toqué sus genitales.

- porque: me confundí y me puse el preservativo al reves y luego le di la vuelta...

- porque: lo toqué a él y estaba mojado y luego me toque yo....

- porque: lo hicimos en la bañera y el eyaculó en el agua...

- porque: se lo hemos preguntado a una amiga y dice que si que a ella le pasó...

o porque le introduje los dedos manchados de semen, ni de líquido preseminal

o porque lo hicimos con los boxer o con los pantalones puestos o ella tenía las braguitas puestas o etcc.... Los espermatozoides no atraviesan los tejidos.

Si os leéis el artículo "me he podido quedar embarazada", podréis leer las únicas tres formas que existen de que ocurra un embarazo. Esas son las únicas reales, todo lo demás que leáis en los foros o en algunas web malintencionadas no son ciertas.

Y por último, los médicos no tenemos forma de adivinar, por muchas explicaciones que se nos den, la única forma de saber si se ha producido o no un embarazo, es hacer un test de embarazo que es más util unos 7 u 8 días después de la falta de regla

Foros o "corrales de vecinas"

2008-10-17T11:42:00.004Z

Ayer me llamó, al Teléfono de Información Sexual para Jóvenes, una mujer angustiadísima por que no sabía si una práctica de roces entre sus genitales y los de su pareja la podían haber puesto en riesgo de embarazo. Como tiene Internet decidió buscar esta información y se encontró con lo que desde ahora voy a llamar "el corral de vecinas". Los foros.
Tras la conversación con ella y tranquilizarla de las barbaridades que había leído, yo mismo me metí en estos sitios y me quedé helado. ¡¡qué barbaridades leí!!
La conclusión que saqué es que los espermatozoides son una especie de bichos alienígenas que se esconden en cualquier sitio (ombligos, pelos, ingles), a la espera de saltar sobre su presa, "el óvulo". Estos alienígenas aguantan horas y horas, en algunas "chat-contestaciones" hasta días, en el exterior, atraviesan ropas como si de fantasmas de opereta se tratasen y en ocasiones con solo olerlos la chica se quedaba "preñá".
Espero que estas explicaciones que algunas "enteradas" dan sean solo mala información y no mala intención, pues de verdad que lo que leí era en un alto porcentaje de los casos mentiras, cuando no verdades a media o simplemente una absoluta falta de idea sobre lo que se estaba hablando.

Si no os lo creéis, meted las palabras: líquido preseminal, o roces, o embarazo en cualquier buscador y alucinad.

Entiendo que muchas contestaciones se den con el ánimo de explicar algo a alguien que pregunta. Pero si solo vas a hablar desde tu experiencia y vas a contar tus miedos o tus des-conocimientos leídos en cualquier revista "para chicas", mejor te guardas esos comentarios y lee algo serio.

La mujer que me llamó estaba angustiada "solamente" pero muchas chicas y chicos se llegan a obsesionar con estos comentarios y acaban en manos de psiquiatras pues su miedo del principio termina siendo una verdadera enfermedad obsesiva.

Chateros/as y foreadores/as, sed conscientes de que al otro lado de la línea hay alguien muy, muy preocupado por algo que le ha sucedido y vuestros comentarios pueden hacer mucho, mucho daño.

Si os encontráis a alguien con una duda de estas y no sabeis, recomendadles el 901 40 69 69 , es el Teléfono de Información Sexual para Jóvenes de la Junta de Andalucía, atendido por Profesionales de la Salud.

Las estafas en Sexología, falsos tratamientos ...

2008-04-24T10:24:00.000Z

¡Qué facil es engañar con los temas sexuales!
¿Quién, tras gastarse una buena suma de dinero en un tratamiento falso, va a denunciar que ha ido por una impotencia o por una eyaculación precoz?...para que le de a algún periódico por publicar que tú has ido a un sitio de estos....
Ultimamente una clínica con mucho nombre y boato, curiosamente en su web no aparece el nombre de ningún médico, asegura tratamiento "mágicos".

Curaciones para la eyaculación precoz en una sola sesión. He recibido varios pacientes que habían caido en sus trampas y me contaban que tras unas preguntas y alguna exploración del pene, les recomiendan el uso de un preparado en spray que fabrican en una farmacia de otra provincia y que supuestamente cura la eyaculación por el "módico" precio de unos 500 €. Como previamente le han cobrado una buena cantidad por la entrevista se arriesgan a comprar el preparado para no perder el dinero dado.

Yo me pregunto, ¿todavía hay gente que cree en los "milagros" de las medicinas?
¿Cómo se puede curar un trastorno que está en la conducta con un spray en el pene?

Siempre estará quien diga que a él le dió resultado, igual que aquel que cuando el brujo le da con unas ramas en la espalda se cura de su enfermedad. En unos casos la fe y en otros el no pasar por crédulo por haber pagado esas cantidades hacen que se sostengan estos estafadores de la medicina.

Otra pregunta, con lo que ha ganado el laboratorio que descubrió el Viagra, ¿por qué estos "señores", que dicen haber descubierto un fármaco que cura la eyaculación precoz no quieren forrarse vendiéndolo al por mayor?. Sencillamente porque ese "fármaco" no está homologado ni es eficaz para nada.

Cuándo busqueis soluciones a problemas de salud no caigais en "milagreros" aunque vengan disfrazados de Clínicas... preguntar por el nombre de las personas, quién va a firmar vuestro tratamiento y quién se va a responsabilizar de lo que os pueda ocurrir.

Me he podido quedar embarazada ...

2008-04-11T16:09:00.009Z

Me escribís en muchas ocasiones angustiadas por la posibilidad de que haya ocurrido un posible embarazo tras alguna actividad sexual. La mayoría de las preguntas giran en torno a alguna posibilidad realmente imposible, otras estáis en esos límites en los que no podemos asegurar nada y otras situaciones son de alto riesgo.

En la calle se hablan de miles de formas en las que aparentemente alguna mujer quedó embarazada alguna vez. Muchas de estas son falsedades contadas a los “maridos” para ocultar unas relaciones extras. Así aquella señora que contaba que se quedó embarazada al sentarse en un servicio en el que previamente algún desaprensivo se masturbó y dejó su semen en el filo de la taza. Esto es bastante literario pero mentira. Imaginaros la situación: el chico se masturba y ¿deja todo el semen en el filo? alguna gota es posible pero ¿todo? Luego esa gota permanece ahí durante algunos minutos u horas, según el mito los espermas sobreviven en cualquier sitio a la espera de su víctima como el alien de la peli. Cuando la señora llega a ese servicio se sienta ¿de qué forma? Según el relato no limpia el filo y posa su vulva justo en el filo con el tino suficiente para ponerse esa gota de semen en la entrada. ¡Que forma más rara de sentarse! y sobretodo ¡sucia!

Lo siento señoras y señores pero la verdad es que en el momento en que aquella mujer entró en el servicio el chico que se masturbaba no se había ido de allí y ambos aprovecharon la ocasión para divertirse juntos.

Más tarde la señora sintiéndose embarazada y no pudiendo decirle a su pareja legal que era de él pues la impotencia lo tenía en reposo desde hacía mucho tiempo, juró y perjuró que había sido un espermatozoide loco que la esperaba en la taza de un váter público.

Como esta historia, la de la chica que se quedó embarazada en el agua de una piscina, claro como todos vimos en Alien cuatro, estos bichos nadan y ¡a que velocidades!

O la de aquella chica que tocó el líquido preseminal con un dedo en el que un alien-esperma quedó agarrado y tras acudir ella al servicio, coger un papel y limpiarse se introdujo el maldito bicho en la vagina y este corrió hacia el óvulo.

Ultimamente me estais escribiendo muchos y muchas con la duda de poder quedar embarazada porque la mano del chico, o la de la misma chica haya podido mancharse de líquido preseminal, o del mismo semen y posteriormente se ha tocado la vulva con esa misma mano, o se ha introducido un dedo.

Por favor lee el artículo "como es imposible quedarse embarazada"

Alguien que escribe en Internet se está riendo muchísimo en su casa contando mentiras de este tipo.

Plantearos una situación, si esta maniobra pudiese terminar en un embarazo ¿porqué un hombre que padece disfunción eréctil, es decir que no tenga erecciones, aunque si eyacule, no deja embarazada a su mujer?. Según esta idea lo tendría muy fácil, bastaría con eyacular en su mano e introducirlo en la vagina de ella.

Esa forma de embarazo ¡¡NO EXISTE!!

El tono de broma es porque tras 14 años trabajando en el Teléfono de Información Sexual para Jóvenes, llevo escuchado esto tantísimas veces que o lo desdramatizo para poder seguir hablando de ello o me echo a llorar. Los mitos no solo no desaparecen sino que además están creciendo con los mentirosos de Internet, en cambio las verdades cuestan que lleguen a la población en general.

A continuación voy a comentaros las únicas tres formas “naturales” de que se produzca un embarazo, todo lo demás que no está ahí forma parte de la mitología o de los miedos ante el desconocimiento.

De qué forma si es posible un embarazo

1. el chico eyacula en el interior de la vagina, esto justo en la ovulación de la chica es de alta posibilidad de embarazo

2. el chico penetra sin preservativo y aunque no eyacula en el interior se produce una posibilidad pues la gota que sale antes de eyacular puede llevar espermatozoides activos. Comentaré luego algunos detalles de esta “gota”.

3. el chico no penetra pero cuando eyacula lo hace justo en la entrada de la vagina, esto si coincide con una ovulación hace que el óvulo atraiga a los espermas pues genera un ambiente químico que los atrae hacia el. Eyacular todo el semen en la misma entrada de la vagina implica que ahí quedan de 100 a 600 MILLONES de espermatozoides, con los dedos o con el líquido preseminal hablamos de 10.000 o 30.000 o muchísimos menos siempre un número muy bajo y por tanto totalmente insuficientes para producir embarazo y para colmo van sin el moco que los rodea, que los alimenta y protege.

La famosa gota de “antes de llover chispea” tiene varias aclaraciones.

En si misma no es semen, por lo que los pocos espermatozoides que contienen no están bien cuidados, el líquido seminal, es decir el del semen contiene mucha más agua, y mucosidades compuesta de nutrientes que mantienen y alimentan a los espermatozoides en su recorrido. Estos nutrientes no existen en la gotita preseminal por lo que el número de espermatozoides que pueda contener siempre será bajo y de mala calidad. Esto es el líquido preseminal normal, y la mayoría de las veces es insuficiente para embarazar, sin embargo en ocasiones y sin que sepamos cómo ni porqué lleva más espermatozoides de los habituales.

Si sabemos que si el chico eyaculó horas antes de esa relación, porque se masturbara o mantuvierais dos relaciones seguidas, sí puede ocurrir que el líquido preseminal empuje o contenga espermatozoides en alta cantidad y con toda su potencialidad. Así esa costumbre de penetrar tras haber eyaculado una vez porque hay una erección suficiente y apetece vivir la experiencia de “a pelo” es de alto riesgo.

También es cierto que esto requiere de que la chica está en plenísima ovulación.

Así que espero que con esto se os aclaren algunas dudas.

Pero siempre lo más sensato será USAR PRESERVATIVO SIEMPRE y si además el chico se acostumbra a no eyacular dentro mejor para todos y todas.

Preservativo siempre + no eyaculación en el interior = 100% seguro

Sobre el orgasmo femenino

2007-09-23T16:19:00.000Z

Por Pedro Villegas Suárez. Médico y Sexólogo

Este es un tema un tanto comprometido dado que hay muchas excepciones que confirman la regla y sin embargo no hacen más que complicar el entendimiento de esta función. Cada chica cuenta la feria como le va y así unas cuentan la verdad de lo que sienten y muchas exageran lo que perciben, unas por no saber lo que de verdad deberían sentir y otras por que es muy fácil hablar de todo.

Intentaré explicar la realidad de lo que hasta hoy sabemos.

Hoy día sabemos que al rededor de un 80 % de mujeres, sanas, normales, sin ningún tipo de problemas con su sexualidad, jamás tienen un orgasmo con la penetración. El motivo de esto es que realmente la vagina es un órgano con muy pocas terminaciones nerviosas, ya que en el momento de un parto, si hubiese ahí muchos nervios sensibles, el dolor sería tremendo. Si que hay alguna sensibilidad pero sobre todo en el tercio externo, es decir en los 3 o 4 centímetros de la entrada dónde durante la excitación se forma lo que se dio en llamar la “plataforma orgásmica”. Esta solo aparece cuando se está excitada, si no fuese así las chicas sentiríais placer al, por ejemplo, introduciros un tampax, y ya habréis comprobado que no es así.
La idea de que la penetración debe ser placentera es una cuestión de mitología machista o androcéntrica, desde tiempos inmemoriales el hombre penetró a la mujer, pero con la intención de disfrutar él. A la mujer que le diesen. Esto vino siendo así hasta que los estudios Sexológicos descubrieron esto. Sin embargo en vez de salir esta información a la calle para que pudiésemos cambiar nuestras conductas lo que de verdad salió y con mucho poder fue el porno.
Este es en su mayoría machista y en cualquier escena vemos como la mujer “siente mucho placer” con cualquier cosa que le hagan con un pene o cualquier objeto que se le parezca. Habéis observado las caras que ponen ellas cuando le ponen un pene en la boca, o cuando el machote de turno le echa todo el semen en la cara. Todo puro cuento y teatro.
Como comencé escribiendo dije que hay excepciones, y algunas mujeres si tienen placer con la penetración, unas veces debido a que su clítoris es más grande y recibe estímulos durante la penetración, otras ocasiones son por que la chica ha erotizado mucho este acto en sus fantasías y cuando ocurre le produce esa descarga, algunas por que tienen una especial sensibilidad en las paredes vaginales. Pero estas on solo un 15 % del total de mujeres.
Desde luego el 100 % de mujeres si obtienen su orgasmo con el estímulo del clítoris. Y este es de muy fácil acceso. Lo único preguntarle a la chica que ritmo o forma le resulta más placentera pues si que hay diferencias, unas anatómicas y otras de conductas aprendidas en las automasturbaciones que hacen que a cada chica el estímulo le agrade de alguna forma en particular más que de otras.
También es cierto que si durante la penetración el chico o la misma chica se preocupan de que este clítoris siga recibiendo estímulos, si que puede ocurrir que aparezca un orgasmo DURANTE la penetración, pero no POR ella.

En la imagen vemos la auténtica forma del clítoris que en realidad es un cuerpo cavernoso completamente idéntico al cuerpo cavernoso masculino pero de forma y tamaño distintos. Co veis las ramas "patas" del clítoris llegan a la entrada de la vagina aunque quedan algo alejadas de ella por los laterales, lo que permite que la penetración aunque no produzca orgasmo si resulte muy placentera y casi todas las chicas busquen que el acto en si suceda.

En ocasiones me escriben chicas diciendo que ellas no lo consiguen nunca con el chico y si a solas, esto es más habitual de lo imagináis, y se debe fundamentalmente a la facilidad con que nos abandonamos a nuestras fantasías cuando nos masturbamos y seguimos un ritmo adecuado a nuestra forma de percibir y cuando estamos con la pareja nos cuesta muchísimo abandonarnos. Unas veces por que dejamos esas fantasías que tanto nos estimulan a solas, otras por que el chico no toca de la misma forma, otras por corte a lo que está ocurriendo y otras por que aparece una circunstancia nueva, el miedo. Si el miedo, al embarazo, a no gustar, a no saber decir que no a las peticiones del otro/a, a que pasará si mi madre se entera, en fin a miles de circunstancias distintas.
Estos problemillas tenderán a resolverse solos con el tiempo, sobre todo si no nos empeñamos en “tengo que conseguirlo” , o acabarán necesitando de algún terapeuta sexual. Los Sexólogos son los que entienden este problema.

LA EYACULACIÓN PRECOZ

2007-04-24T10:55:00.003Z

Pedro Villegas Suárez

Médico, Sexólogo y Experto en Medicina Antienvejecimiento.

La eyaculación precoz más frecuente no es una enfermedad, sino una falta del aprendizaje de las sensaciones placenteras en la respuesta sexual del hombre, que lleva a no reconocer el grado de excitación (...yo solo noto que estoy muy excitado y en poco tiempo me voy...) ni el momento previo a la eyaculación inminente. Esta falta de reconocimiento, junto a dificultades para manejar las propias emociones y ansiedades, imposibilita el relajarse.
A veces la eyaculación precoz sí es un trastorno, pues puede aparecer tras un buen control de la excitación y deberse a factores pocas veces orgánicos (diabetes, prolactinomas, etc.) y otros psicológicos (ansiedades, fobias, etc.), incluso psicosociales (estrés, problemas de pareja, etc.)
En la eyaculación precoz por aprendizaje también puede influir lo que se llama el “umbral eyaculatorio”; algo parecido al umbral del dolor. Habrás observado que el dolor que sientes depende en gran medida de lo atento que estés a él, si estas despistado te puedes encontrar al cabo de cierto tiempo una pequeña herida que no recuerdas cuando te la hiciste, en cambio si vas a ponerte una inyección, estás tan atento que antes de que te la pongan ya te duele. Todos tenemos un umbral eyaculatorio distinto y variable, unos se excitan antes que otros aunque ambos tengan la erección al mismo tiempo, y todos dependiendo del día estamos más dispuesto a excitarnos o no.
Masters y Johnson, sobre la base de sus estudios, establecieron que la eyaculación precoz se debe a una falta del aprendizaje de la percepción y la integración de la información sensorial placentera sentida durante el acto sexual, que lleva a no saber reconocer el momento en que se puede prolongar el acto sexual. Es decir a percibir ese umbral de eyaculación antes de que ocurra.

En el inicio de la vida sexual activa, las primeras veces que un chico presenta eyaculación se debe a eyaculaciones nocturnas o a la masturbación, por lo tanto cuando tiene sus primeras relaciones sexuales, él no tiene conocimiento para generar otra respuesta que no sea eyacular desde el momento en que se produzca la primera excitación. (...la veo y me pongo a cien...). Este proceso normal de aprendizaje de las sensaciones durante la excitación no se presenta en todos en la misma forma y tiempo, en algunos no se presenta jamás, y a la larga los podríamos llamar eyaculadores precoces, y otros aprenden de forma intuitiva.
También depende bastante de la idea que se tenga respecto del papel que un hombre “ha de tener” en la relación sexual, así como del propio autoconocimiento, es decir hay quien no se oye jamás así mismo (-pues yo lo primero que siento es que me voy a correr....) y hay quien percibe que ha perdido el ritmo respiratorio. De igual importancia la autoestima, es decir lo que confíes en ti mismo.
Además, por lo general, las primeras relaciones sexuales se producen en ambientes de tensión, ¿sabré hacerlo?, ¿le gustaré?, ¿se dará cuenta de que es mi primera vez?, temores a ser descubierto, con sentimientos de culpa, y esto asociado a la ansiedad de sentirse “ir tan pronto”, es lo que lleva a caer en un círculo vicioso (temor a que ocurra....comprobación de que el temor es cierto...más temor para la próxima vez...).
Es muy habitual que los chicos con muchas relaciones esporádicas, terminen con una eyaculación precoz pues casi siempre es como una “primera vez”, nervios y en muchas ocasiones copas añadidas para ligar. Si para colmo el chico piensa de la chica que ella parece tener mucha experiencia y él se considera con menos, esto también le resultara generador de ansiedad.

Así veis que realmente la falta de conocimiento respecto a como manejar la propia excitación no la podemos considerar una enfermedad ni algo de lo que preocuparse cuando uno aún tiene poca experiencia, esto lo comentamos porque hay muchos jóvenes que se autoetiquetan como eyaculadores precoces desde sus primeras relaciones y no hay nada peor que autodefinirse de una forma errónea tan pronto.

Actualmente la medicina está buscando fármacos que permitan un “control” de este proceso, sin embargo se está lejos aún de resultados positivos. La mayoría de los que ofrecen un tratamiento químico te van a recomendar psicofármacos que, entre sus efectos secundarios, retardan la eyaculación pero que no dan resultados por si mismos, pues lo que retardan es toda la respuesta sexual. Así muchos se quejan de haber perdido el deseo además de costarles muchísimo trabajo eyacular y, al hacerlo, lo perciben sin sensación orgásmica agradable. Por ello, solo recomendamos el uso de estos tratamientos junto a terapias de modificación de conducta, para aprender a manejar la excitación de forma voluntaria y no terminar dependiendo de otro fármaco para vivir nuestra sexualidad.

A continuación os exponemos algunos ejercicios que pueden ayudar a mejorar tu estado, sobre todo si aún tienes poca experiencia en pareja. Estos no son “productos milagros”, requieren de cierta paciencia y de una continuidad en su práctica. Estos ejercicios son muy parecidos a los que usamos los/as sexólogos/as en las consultas, la diferencia estriba en que en una terapia, trabajamos con los errores que se puedan cometer durante la realización de estos y con la especial personalidad de la persona que tenemos por delante, es decir los ejercicios pueden ser los mismos para todos pero el “enfoque” y complejidad de cada tratamiento siempre va a ser distinto. Por esto si ves que con esta ayuda no se resuelve tu situación, acude a especialistas.

En el entrenamiento individual se suele recomendar dos ejercicios fundamentalmente, el entrenamiento masturbatorio en combinación con la técnica de parada-arranque y el entrenamiento en relajación muscular de la base pelviana.
En la tarea de masturbación se recomienda que practiques el ejercicio utilizando algo de literatura erótica (libros, no revistas o películas) con el fin de que tu fantasía habitual no ejerza su acción, ya que éstas suelen ir impregnadas del propio problema de eyaculación precoz y, además, al haber aprendido con ellas, suelen acelerar mucho la propia excitación. Así con el libro, recomendamos que comiences a acariciarte por todo el cuerpo procurando acercarte al pene con calma y no directamente, al llegar a éste es bueno que estés muy atento a qué sientes en todo el cuerpo, que busques qué señal te avisa de que estás próximo a la sensación pre-eyaculatoria, para, en el momento en que sientas lo más mínimo o tan sólo lo sospeches, detengas las caricias sobre el pene y te relajes, permitiendo de esta forma que la excitación disminuya lo más rápidamente posible. En condiciones normales deberías incluso perder la erección.
Cuando percibas que la excitación ha desaparecido, casi por completo, debes comenzar de nuevo todo el proceso; así hasta cuatro veces, en cada sesión de masturbación (en la última eyaculas). Para que verdaderamente se pueda dar un aprendizaje, este ejercicio de masturbación dirigida debes hacerlo al menos un par de veces en semana.
Tras unas semanas de repetir este ejercicio, se continúa con él pero en vez de pararte al sentir la sensación preeyaculatoria deberás, simplemente, enlentecer el ritmo y la presión sobre el pene, con la intención de disminuir así tu excitación, después podrás aumentarlo cuando desees aumentar la excitación.

El entrenamiento de los músculos de la base pelviana consiste en una modificación del ejercicio de Kegel o del músculo pubococcígeo recomendado a mujeres con dificultades orgásmicas o disparéunicas.
Se basa en que parte del proceso de excitación consiste en el aumento del tono muscular de todo el cuerpo y más concretamente de los músculos perigenitales y periprostáticos, este aumento del tono, a su vez, hace que aumente la excitación y se llegue a la eyaculación en poco tiempo. Así, si entrenamos al individuo en el control para relajar conscientemente esta zona podremos conseguir una disminución del tono y por tanto de la excitación, lo que a su vez deberá retardar la eyaculación.
Para ello debes contraer voluntariamente los músculos perigenitales, imagina que estás orinando e intenta cortar la micción, si lo haces correctamente deberás percibir como se contrae también el ano. Cuando ya llevas unos segundos manteniendo la contracción suelta la musculatura. Normalmente la primera vez que se hace esto se tiende a soltar de golpe, sin demasiado control, poco a poco se tenderá a establecer un aprendizaje donde esa relajación se realizará de forma paulatina y voluntaria. A esa relajación es a la que realmente debes echarle cuenta, es lo que buscas aprender.
Este ejercicio se repite en series de 10 a 40 contracciones y relajaciones, en dos o tres ocasiones al día. Así durante periodos largo de entrenamiento (2- 3 meses) y recuerdos (hacer el ejercicio de vez en cuando). Recuerda que no se nota que lo estás haciendo, con lo que lo puedes ejercitarlo en cualquier sitio cómodo.
También al realizar el entrenamiento, es importante ejercitar la relajación lenta unas veces y más rápida otras.
La intención de este ejercicio es que aprendas a relajar la musculatura con plena conciencia de lo que estás haciendo y lo puedas hacer igual cuando estés en una relación sexual.
Esta técnica unida a la anterior suele conseguir buenos resultados, si bien nunca podremos asegurarlos, ya que el control aprendido a solas no va a poder ejercitarse con iguales condiciones cuando estés en compañía. Para que de un mejor resultado se debe practicar bastante tiempo, unos meses mejor que unas semanas.
Tras un buen entrenamiento con estos ejercicios a solas debes, cuando estés con tu pareja (chico o chica) relajarte desde el primer beso, el control se debe ejercer desde el inicio, si esperas mucho para empezar a relajarte puede ser un poco más difícil después.

La disfunción erectiva – Impotencia

2007-02-25T18:53:00.000Z

Al servicio donde trabajo llaman muchos jóvenes preocupados por que creen padecer de impotencia, en mi consulta son bastante los que acuden con este mismo problema. Afortunadamente, y aunque la publicidad nos quiere dar una idea de que esto es muy frecuente en el hombre, hemos de distinguir entre la enfermedad de disfunción erectiva, no tan frecuente y la situación muy corriente de que tras un fallo ocasional de una sola vez (gatillazo) aparezca un problema de pérdidas repetidas o dificultad para conseguir la erección.
A esta circunstancia se puede llegar por muy variados motivos, unas veces con alguna explicación y otras casi sin que la podamos justificar, veamos algunas de estas posibilidades:
Quizá la más típica es que una noche tras andar ligando tomando copas y tomando alguna droga el chico pretenda mantener una relación deprisa y corriendo en el coche o en algún rincón incómodo y no consigue la erección. Aquí se reúnen varios motivos lógicos para perderla o no conseguirla:
el alcohol tiene fama de favorecedor de las relaciones sexuales. Esto es relativamente cierto, pero realmente solo sirve si se trata de una pequeña dosis. Una copa para ambos miembros de la pareja puede ayudar a

desinhibirnos y eliminar ese corte de desnudarnos delante de alguien desconocido. Pero cuando nos tomamos varias copas y hoy es muy habitual el exceso, el efecto que conseguimos es una vasoconstricción, es decir nuestras arterias se cierran y así se dificulta la erección que necesita de arterias elásticas y blandas.
El tabaco en una noche de ligue, que se suele fumar más cantidad y deprisa también endurece esas arterias.
Si para colmo se consume alguna droga estas también pueden dificultar unas veces por acción directa orgánica y muchas por efecto psicológico. Casi todas las drogas aceleran el pensamiento, de ahí lo “divertidas” que pueden resultar, el problema es que si el pensamiento que tengo es de miedo a fallar o a no saber montármelo o a “que puñetas le esta pasando a mi pene…” este pensamiento acelerado y distorsionado solo va a angustiarme mucho más y el fallo estará seguro. En este sentido las drogas se han asociado por las leyendas urbanas a útiles para el sexo. Bueno, quizá a una persona mayor que está aburrido de una sexualidad repetitiva le “ayude” algo usar alguna sustancia esporádicamente. Pero esto no tiene nada que ver con el uso y abuso que la mayoría de la gente, sobretodo joven hace de muchas drogas en una sola noche. Los efectos directos orgánicos varían mucho de una droga a otra, de una persona a otra y de cómo una droga fabricada por un “camello” varía en dosis, sustancia usada y muchas veces la, aparentemente, misma droga no tiene nada que ver un día con otro.
Otro motivo en esta circunstancia que comentamos es la angustia con que la mayoría de los hombres vivimos la sexualidad, afortunadamente no todos pero si aquellos que su autoestima sexual está un poco en entredicho. Me explico, la idea de “tengo que ser el mejor” nos mata a todos. Si alguien intenta imitar al “supermacho” de las pelis se lleva un enorme disgusto cuando comprueba que él no es capaz de aguantar ni unos minutos, que su pene no se aproxima ni por la mitad al del tipo y que la chica con la que estamos no grita de placer cuando solo introducimos nuestro “cetro”. Existe una idea muy distorsionada de la realidad de lo que es una relación sexual y casi todo el mundo pretende ser “machoman”. Esta idea angustia y produce una situación de ansiedad importante. Y la ansiedad, sea motivada por lo que sea, tiende entre otros síntomas a disminuir el tamaño del pene, a esconderlo. Es lo que en Sexología llamamos la “ansiedad de ejecución”. Si a esta circunstancia se le añade el factor “la chica”, es decir la otra parte en ese momento podemos mejorar o empeorar la situación. Así es muy típico que si ella nos produce la idea de que es “muy mujer” y que va a ser difícil de contentar nos angustiemos más de la cuenta. Esto hoy día es muy frecuente pues se ha creado un lenguaje erótico muy directo en el que ella puede exagerar las demandas y el hombre sentirse amilanado. Otra circunstancia habitual es que si ella nota que a él le está costando ereccionar se dedique a hacer más cosas que le “ayuden” y estas maniobras lejos de excitarlo lo pueden de nuevo angustiar más aún.

Cuando estas circunstancias se dan una o todas a la vez no es raro que el hombre sufra un ataque de pánico o simplemente una crisis de ansiedad la siguiente vez que se proponga una relación, como ya va preocupado por el fallo de la vez anterior su angustia le va a hacer preocuparse en exceso y así es muy fácil que se repita la situación. En Sexología llamamos a esto “el mecanismo del autoobservador” es decir que si yo me meto en la relación sexual mirándome el pene o mi respuesta lo único que voy a hacer es preocuparme y así el pene no erecciona, esto solo lo consigue la excitación, es muy difícil excitarse cuando acudimos a un examen.

Así la persona que tras varios episodios fallidos comienza darle vueltas todo el día al problema, suele entrar en una dinámica de comprobación. Probar a ver si su pene funciona. Usa porno para “ver que ocurre”, se toca cada vez que mira a una chica “para ver si se excita como antes”, se toma otra copa más a ver si así va mejor, se toma otra droga que le han dicho que va mejor para esos temas. O, muy moderno, se toma alguna de las pastillas que la farmacología a incorporado al mercado. Y se olvida que lo más sensato es poner su problema en manos de un profesional, no del sexo sino de la Sexología. Pues esto es muy habitual, “como fallé con la chica del otro día voy a acudir a un prostíbulo que ellas son expertas”.

Al inicio del artículo he expuesto la situación más frecuente de “gatillazo” pero realmente se producen otras muchas circunstancias, por ejemplo en adultos, el llevar por cualquier motivo bastante tiempo sin relaciones y de buenas a primeras aparece una mujer en nuestra vida, unas veces de nuestra edad y otras algo más joven, esta situación de ella más joven da al hombre la idea angustiosa de que está ante una fiera sexual que le demanda mucho. Normalmente cuando hablo con ellos juntos y les planteo esto ella comenta como en realidad jamás ha pedido nada o casi nada y todo es producto de las ideas preconcebidas que él tiene. Nada más peligroso para nuestra excitación que las ideas preconcebidas sobre qué pide la otra persona.

En ocasiones es nuestro cuerpo el que nos impide mantener una erección o excitación estable. Así no es nada infrecuente que si estoy cansado, agotado, estresado o simplemente resfriado mi cuerpo no me siga en mis deseos y por mucho que mi pareja o yo quiera que aparezca una respuesta, la excitación nos va a costar más de lo estrictamente necesario. Hoy el estrés es muy frecuente, las hipotecas, el paro, los trabajos inestables, y para colmo la falta de información en materia de sexualidad nos deja en una situación bastante complicada.

Cuando alguna de estas circunstancias se den en tu vida y te encuentres con una disfunción erectiva, acude aun profesional, cuanto antes, el tiempo en estos casos juega en tu contra. Cuantas más veces te expongas a la situación que te genera la ansiedad más se va a ir agravando.
No caigas en el error de intentar tratamientos por tu cuenta, las pastillas facilitadoras de la erección solo pueden hacerte entender, equivocadamente, que realmente tienes un problema orgánico y pasar a depender de ellas. Usadas por un profesional son una magnifica ayuda, pero siempre habrá que tratar la verdadera causa de la ansiedad y procurar una modificación de conducta, que es uno de los tratamientos más utilizados en Sexología. La combinación fármacos más tratamiento conductual resuelve prácticamente todos los casos y de una forma mucho más natural.

La píldora postcoital – Anticoncepción de emergencias

2007-02-25T16:23:00.001Z

Cuando se usa:
Exclusivamente cuando por algún motivo la eyaculación caiga en el interior de la vagina.
No hay prácticamente riesgo en:
que el chico toque semen y luego toque a la chica, aunque introduzca sus dedos en la vagina.
un momento de penetración sin preservativo, siempre y cuando sea solo un momento, no se apure el tiempo para retirarse de la vagina unos segundos antes de eyacular y que la chica no esté cerca de la ovulación.
al retirar el pene con el preservativo, en ocasiones este sale mojado por fuera y el chico puede notar fluidos en la base del pene. Lo normal es que esto sea de la chica. Es muy difícil que el semen se salga por debajo, sobretodo si se toma la precaución de colocarlo correctamente y dejar la pequeña cámara por delante de la punta.

Realmente si tienes dudas con respecto a la práctica que has tenido llama al Teléfono de Información Sexual de la Junta para Jóvenes de Andalucía 901 40 69 69.

Tienes hasta 76 horas para tomártela, DESPUÉS NO SIRVE ABSOLUTAMENTE PARA NADA. Cuanto antes se tome mejor, pero tampoco es necesario salir corriendo a las 3 de la madrugada, en las primeras 24 horas tiene su máxima eficacia.

Fallos típicos:
Errores de control de control en la marcha atrás. Que por supuesto no recomiendo pues falla muchísimo, y genera una situación de ansiedad para ambos miembros de la pareja. Ya dedicaremos un tema a esto.
Roturas del preservativo, pero es importante saber si el chico eyaculó dentro o no pues si esto no ocurre las posibilidades de embarazo son casi inexistentes.
Si el preservativo se queda totalmente dentro también hay una situación de riesgo que merece la toma de la pastilla. No hay tanto riesgo si la boca del preservativo se queda fuera de la vagina ya que el semen caerá fuera de la vagina y este no es capaz de introducirse dentro por sí solo.
Olvido de una pastilla anticonceptiva, ante esta situación conviene que te tomes la pastilla que se te olvidó cuanto antes, aunque sea al día siguiente, siempre que hayan pasado más de doce horas desde el olvido. Así te debes tomarte la postcoital y continuar con tu tratamiento de pastillas.

Todas estas situaciones son de alto riesgo si coinciden con el período de ovulación de la chica que suele ser sobre la mitad del ciclo, entre regla y regla. Si este período no está los riesgos disminuyen aunque habrá que comentarlo con el médico para que nos valore si merece la pena o no el tomar estas pastillas, que a pesar de tener menos riesgos que las antiguas no dejan de ser un riesgo para la salud sobretodo en situaciones de abuso.

Se recomienda no volver a tomarlas hasta al menos haber pasado un par de meses desde la última vez. No es un método anticonceptivo, sino un medio de emergencia ante situaciones de riesgo. Se de chicas que la toman casi como un método de forma habitual y ante la más mínima posibilidad. Esta forma de tomarlas no se ha experimentado en laboratorio y no sabemos los riesgos que para la salud de la chica van a conllevar, pero desde luego no son sanas de esta forma.

Tras tomarla se puede producir un sangrado entre los 3º y 21º días despues, más frecuentemente entre el 5º y 7º, este sangrado nada tiene que ver con el verdadero efecto de la pastilla que es impedir el embarazo y no provocar ese sangrado.

El efecto anticonceptivo lo hace en esas 10 o 12 horas y posteriormente, como efecto secundario, se produce el sangrado.

Por esto digo que nada tiene que ver el sangrado con la posibilidad de embarazo. Puede ocurrir, aunque afortunadamente muy pocas veces, que la pastilla falle en su intento de impedir ese accidente y sin embargo si dé el efecto secundario de sangrar unos días más tarde.

Al ocurrir este sangrado fuera del ciclo normal de la chica, es muy habitual que el ciclo quede alterado y no se vuelva a tener una menstruación normal hasta el mes posterior al de la toma.

Y RECUERDA NO ES UN MÉTODO ANTICONCEPTIVO, TOMARLA HABITUALMENTE O SIMPLEMENTE PARA “QUEDARNOS MÁS TRANQUILOS” ES JUGAR CON TU SALUD. Si deseas algo habitual y sin riesgos de salud, acude a tu médico y solicita la píldora anticonceptiva normal.